“설명할 수 없는 마음도
그대로 지나가게 두어도 괜찮습니다.”
살다 보면 이유를 정확히 알 수 없는 감정들이 찾아올 때가 있습니다.
괜히 마음이 무겁고, 특별한 일이 없었는데도 생각이 많아지기도 합니다.
그럴 때 우리는 자꾸 이유를 찾으려고 합니다.
왜 이런 기분이 드는지, 무엇이 문제인지, 어떻게 해결해야 하는지 스스로를 다그치기도 합니다.
하지만 모든 감정이 반드시 설명되어야 하는 것은 아닙니다.
때로는 이해하려 애쓰기보다 잠시 그대로 두는 것이 더 큰 위로가 됩니다.
이번 일요일에는 마음을 정리하려 하기보다,
지금의 감정이 조용히 지나갈 시간을 주어보세요.
설명되지 않는 마음도 결국 조금씩 잔잔해집니다.
오늘의 팁
지금의 기분을 해결하려 하기보다, 있는 그대로 바라보는 시간을 가져보세요.
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