하루목표1 오늘 목표 3가지 정리법 하루의 목표를 3가지로 정리하는 단순한 습관만으로 집중력과 성취감을 높일 수 있습니다.명확한 목표 설정부터 체크리스트 활용, 달성률을 높이는 실천 팁까지 소개합니다. 하루를 효과적으로 보내는 사람들의 공통점은 '목표가 명확하다'는 점입니다.오늘의 목표를 단 3가지로 정리하면, 할 일의 우선순위가 명확해지고 마음이 훨씬 가벼워집니다.오늘은 작지만 강력한 '3목표 루틴'으로 하루를 설계하는 방법을 나눠볼게요.1. 왜 '3가지 목표'인가?사람의 집중력은 한정되어 있습니다.해야 할 일을 너무 많이 적으면 결국 아무것도 하지 못한 채 하루를 마무리하게 되죠.'3가지 목표'는 집중 가능한 한계 안에서 성취감을 극대화할 수 있는 최적의 개수입니다.◈ 팁 : 오늘 꼭 해야 할 일, 하면 좋은 일, 하면 기분 좋은 일 .. 2025. 11. 13. 이전 1 다음
